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《重击之王》最新章节
- 第289章 终章
- 第288章 小鹰
- 第287章 直拳对拼
- 第286章 嘴炮
- 第285章 腿王
- 第284章 终极三月
- 第283章 血绞
- 第282章 裸绞?
- 第281章 一拳打出室颤
- 第280章 脚踝关节降服技
- 第279章 绞杀?
- 第278章 钻石
《重击之王》章节试读
“呼……呼……”
郑汉连续做了两次深呼吸,系统的变化出来了。
首先那份新手礼包送的一级定单消失了,而他的技法一栏,也出现了变化,膝法有了前缀,加了“专属”二字。
打开专属膝法,出现五个分类,分别是:直膝、跳膝、飞膝、侧膝、箍颈顶膝。
在五个分类膝法的后面,都附着一个文件,郑汉打开看了一下,全都是第一个周期(10天)的训练内容。
比如直膝的训练内容如下:
1,空击训练二千次(直膝击打一次算一次训练量,以下同样);2,沙袋击打训练二千次;3,打靶训练二千次;4,攻防训练五百次;5,喂招训练五百次;6,击影训练五百次;7,假实战训练一百次(直膝击打一次为一次);8,条件练习三十次;9,实战训练九回合(三分钟一回合,每回合至少打出五记直膝攻击)。
其他四项膝法大体如此,所有膝法训练内容的训练时间限制在10天之内完成。
完成了第一个周期的训练内容,系统会刷新第二个周期的训练内容。
这些内容多,从基础动作到培养战术意思等等无所不包,其他项还好,都可以由教练与学员协调来解决,但打靶和实战训练则必须要请靶师与好的陪练。而且他们的实力越高,完成的内容质量更好,但这就需要花很多钱。
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